戒酒有什么好处

来源：广州附医华南医院 发布时间：2022-11-14 16:33

　　对于一些喝了半辈子酒的人来说，肯定是不愿意戒酒的。广州附医华南戒酒医院医师介绍，戒酒他们会不习惯，因为他们大半辈子都在喝酒。戒酒真的不容易。然而现在，许多老年人都想戒酒，因为随着年龄的增长，酒精对健康的影响慢慢显现出来。这时候他们才知道戒酒的好处。那么戒酒有什么好处?下面一起来看看吧!

　　戒酒有什么好处

　　1.戒酒可以改善心情。很多酒不好的人，每次喝酒都会喝醉，说很多不好听的话，和家人朋友吵架，造成不必要的伤害。如果我们不喝酒，酒精控制不了我们的情绪，这些对家人和朋友的无形伤害就不会发生，有利于和谐共处和身心健康。

　　2.戒酒可以改善肝功能。众所周知，喝酒时对身体危害大的是肝脏。喝多了就会变成酒精中毒。这个时候，我们的肝脏已经变得非常不好了。如果不能及时分解酒精，长期饮酒负担会加重，直到后变成肝硬化。戒酒后，肝脏会明显好转，还能减少一些肝脏疾病。对肝脏还是有很多好处的。

　　3.戒酒可以改善大脑。每次喝酒，大脑都会缺血。研究表明，长期饮酒，脑细胞会明显减少。对我们大脑的反应能力和判断力有一定的影响。时间长了会造成大脑功能障碍，记忆力下降。

　　4.戒酒可以提高耐力。每次喝完酒，第二天就头疼，觉得无聊，浑身发软，身材走样。酒精会消耗我们身体的能量，让你整天昏昏沉沉。你戒酒后，这些事情就不会再发生了。你会觉得自己放松了，精神和耐力都提高了。

　　以上是戒酒有什么好处的相关解答，如有其他疑问请咨询在线医师助理，我们的医师助理会详细为您解答疑惑.祝您健康。

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