如何预防酒精依赖

来源：广州附医华南医院 发布时间：2022-11-15 16:36

　　据广州附医华南戒酒医院医生介绍，酒依赖是一种慢性复发性脑病，是一种因饮酒而产生的渴求酒精的心理状态。它可以连续或周期性地出现，以体验饮酒的心理效应或避免因不饮酒而引起的不适。这种渴望非常强烈。那么如何预防酒精依赖呢?下面一起起来看看吧!

　　如何预防酒精依赖

　　其实治疗的基本要义在于戒酒。由于患者对戒断缺乏主动性和持久性，戒断后可能出现戒断症状，因此住院治疗为宜。先逐渐减少饮酒量，然后戒掉。

　　预防酒精依赖的方法包括:

　　1.防止酗酒。日常生活中，在聚会或娱乐时要学会控制酒量，知道自己的酒量，控制在合理的范围内。

　　2.避免社交饮酒以外的饮酒行为，减少饮酒甚至戒酒，避免经常饮酒的习惯，降低酒精依赖的可能性。

　　医院提醒:酗酒者通常长期营养不良，应加强营养，补充蛋白质和维生素。成功戒酒后，应避免再次饮酒，因为即使是少量的酒精也会在几天内迅速恢复到过去的酒精依赖状态。心理治疗有助于坚定戒断的信心，防止复饮。

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